فك الرسم البياني درجة الحرارة القاعدية: الفروق الدقيقة والميزات

بغض النظر عن الغرض الذي قررت من أجلهتبدأ في متابعة عمل الجهاز التناسلي لجسمك ، سيكون لديك لبدء بناء منحنيات درجة الحرارة ، وتعلم كيفية قراءة وتحليلها.

تفسير الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية
إذا قمت بإنشاء جدول قياس بشكل صحيحدرجة الحرارة الأساسية ، وبعد بضعة أشهر ، استنادا إلى القيم المعروضة في ذلك ، يمكنك بالفعل تقييم عمل جسمك ، وسوف تعرف إذا كنت التبويض وعندما تكون الفترة الأكثر ملاءمة لتلقيح البيض. يجب أن تساعد هذه المعرفة في التخطيط للحمل ، ومنع الحمل غير المرغوب فيه.
فك تشفير مخطط درجة الحرارة الأساسي لديهومن أجل معرفة كيفية تحديد تاريخ الإباضة بدقة والوقت المقدر لبدء الدورة الشهرية ، ستحتاج إلى بعض الوقت ، ولكن لهذا تحتاج إلى التعرف على القواعد العامة لإنشاء مثل هذه الرسوم البيانية وتحليلها.

إذا كنت تعرف كل الفروق الدقيقة في القياس ، فإن الشيء نفسهالوقت لمعرفة كيفية تحليل المؤشرات التي تم الحصول عليها. لذا ، مع دورة مبيض طبيعية في المرحلة الأولى ، يجب أن تكون درجة الحرارة أقل من الثانية ، أثناء الإباضة يحدث قفزة تصاعدية حادة ، وفي بداية الشهر تسقط مرة أخرى. إذا رأيت ، في أيام الدورة الشهرية المقترحة ، أن درجة الحرارة الأساسية في ازدياد ، فمن المرجح أن يكون الحمل قد حدث بالفعل.

الحمل درجة حرارة القاعدية
وفقا للقواعد التي وضعتها منظمة الصحة العالمية ، الخطيجب إجراء الإباضة على الرسم البياني عندما تكون المؤشرات ، نتيجة لآخر 3 قياسات ، أعلى من تلك السابقة 6. وهكذا ، يتم رسم الخط الأوسط أعلى قيمة 6 ، والمؤشرات 3 التالية يجب أن تكون 0.1-0. ، 2 C فوق هذا الخط. في البداية قد يبدو أن فك تشفير مخطط درجة الحرارة الأساسي وتحديد الإباضة عملية معقدة نوعًا ما ، ولكن عادةً ما يكون كل شيء واضحًا عند اللمحة الأولى على الرسم البياني. إذا تمكنت من رسم خط الوسط وخط الإباضة ، فلا ينبغي أن يؤدي العمل الإضافي مع المنحنى الناتج إلى حدوث صعوبات.
مخطط قياس درجة الحرارة الأساسي
عادة ما يكون الفرق بين متوسط ​​المؤشراتيجب أن تكون المراحل الأولى والثانية أكثر من 0.4 درجة مئوية ، ويجب أن يكون طول الفترة بعد الإباضة حوالي 12-16 يومًا ، وإلا قد يشير إلى مشاكل هرمونية. ومن المرغوب أيضًا ، بعد إطلاق البويضة ، أن تبقى درجة الحرارة طوال المرحلة الثانية كلها عند حوالي 37 درجة مئوية وأن تنخفض فقط في بداية الأيام الحرجة. إذا لم يتم ملاحظة هذه الشروط في الجدول الزمني الخاص بك ، عندئذ قد يوضح التفسير المختص لجدول درجات الحرارة الأساسية أنك تعاني من بعض المشاكل ، حتى إذا كانت الإباضة ، بناءً على المؤشرات المتلقاة ، تمر.

إذا كنت قد بدأت للتو قياس وتحولت الجولة الأولى إلى أن تكون إباضة ، لا تقلق ، ولكن من الأفضل مواصلة القياس. دورة واحدة أو دورتين في السنة بدون إطلاق البويضة - وهذا أمر طبيعي تماماً ، ولكن إذا لم يكن متوفراً لعدة أشهر متتالية ، فإنه يتطلب نصيحة طبية إلزامية. في هذه الحالة ، ينبغي الجمع بين تفسير جدول درجة الحرارة القاعدية ودراسات أخرى: تحليل الهرمونات ، والموجات فوق الصوتية ، والجس اليدوي لأعضاء الحوض.

أخبار ذات صلة